J'ai rencontré le Hatha Yoga lorsque j'étais étudiante mais je le pratiquais d'avantage comme un loisir en parallèle à la danse qui était indispensable à mon équilibre du moment. J'ai goûté également au Yoga Iyengar et au Yoga Asthanga durant plusieurs années. J'ai même débuté une formation au centre Sivananda en Inde pour le plaisir d'aller plus loin dans ma pratique sans aucune ambition d'enseignement. J'ai toujours été attirée par le corps en mouvement, par la relation du corps avec l'esprit sans même savoir que le yoga allait prendre une place indispensable dans ma vie.

Pendant plusieurs années, j'ai travaillé dans le milieu du marketing et de la communication jusqu'à ce que mon corps tombe malade et que je reste sans activité physique et professionnelle durant deux années ; il a fallu que je trouve une alternative à cette longue période d'immobilité et c'est alors que le yoga est revenu dans ma vie, par le yoga thérapeutique d'abord, puis par le Yin Yoga ensuite. A travers la pratique du Yoga, j'ai retrouvé cette force intérieure qui a soulagé mon corps meurtri et apaisé mon esprit. Je me suis dit que si le yoga avait pu m'apporter de tels bienfaits, je devais permettre à d'autres de trouver cette paix intérieure par l'équilibre subtil de leur corps physique et mental. C'est alors qu'est née ma volonté de transmettre.
J'ai décidé de suivre une formation de professeur de Hatha Yoga à l'ENPY (Ecole Nationale de Professeur de Yoga), complétée par une formation certifiante en Yin Yoga (niveau 1 et 2) auprès de Sandrine Martin. Puis je me suis formée auprès de Maitri Baraz sur la connaissance approfondie des textes fondateurs du yoga par un cursus certifiant de Philosophie indienne et de Philosophie du Yoga.
Pour aller plus loin dans ma pratique du yoga, j'ai suivi un cycle de formation de Méditation de pleine conscience (MBSR) afin de trouver des outils complémentaires pour enrichir mon enseignement.
Je me suis également formée au "Yoga du Son" et à la Sonothérapie auprès de Clélia Félix.

Maman de 4 enfants, je suis sensibilisée à la transmission du yoga aux enfants, c'est pourquoi j'adhère aux méthodes du RYE (recherche du yoga dans l'enseignement) dont j'ai suivi certains cycles et à toutes les propositions qui contribuent à améliorer l'ancrage, la conscience du corps et l'estime de soi. Je suis certifiée en Yoga pour enfants-niveau 1 auprès de Green Yoga ainsi qu'en méditation dans les écoles auprès de l'AME (Association pour la méditation dans l'enseignement).

Je suis en formation permanente, j'explore de nouvelles approches pour mieux les transmettre.